MBSR 기반 마음챙김 교육 (학생마음챙김교육전문가자격과정)
21년도부터 마음챙김을 알게 되어 생활속에서 실천하다가, 아이들에게 알려주고 싶은데, 어떻게 가르쳐야할지 구체적인 과정이나 방법이 고민이었는데, 초등학생 대상 교수학습지도안까지 제공해주신다고 해서, 이건 나를 위한 연수라고 생각하며 보자마자 신청다짐을 했답니다. 작년 여름 신청시기쯤 갑자기 할머니 장례를 치러야 해서, 다음 기회를 기다리고 있었는데, 강의 녹화본으로 제공해주셔서, 할머니가 주신 선물 같았답니다^^
MBSR의 이론과 실제를 새롭게 정식으로 알게 되었고,내 삶에 적용하고, 아이들에게 알려주는방법, 함께 하는 방법을 조금이나마 알게 되었습니다. 실제 3일 연수를 하루에 하나씩 12일에 들었는데, 몰아듣지 않고 한강씩 들으니, 나의 속도에 맞추어 천천히 꼭꼭 씹어먹는 밥처럼 소화가 더 잘되는 것 같아서 좋고, 더 뿌듯합니다. 이론설명뿐만 아니라, 실습시간을 가지고 소감을 나누고, 작성해볼 수 있는 시간이 있어서 기억에도 오래 남고 도움이 되었습니다. 시작과 끝에 싱잉볼 소리도 참 좋았습니다. 기계적인 결함으로 안들리거나 끊기기도 했지만, 실제로 들으면 더 좋을 것 같습니다. 좋은 연수 자료 제공해주셔서 감사합니다.
자기계발에도 좋고, 직무계발에도 유익한 구체적이고 실제적인 자료도 있고, 과제를 제출하면 자격증도 주는 일석삼조의 이 연수를 티처빌 직무연수에도 업로드 해서, 학점도 인정되고, 연수비 지원도 받을수 있으면 더 많은 선생님들이 접할수 있을 것 같습니다.
