안녕하세요! 기백반 체육교실의 열정기백쌤입니다 😊

4월 동안 우리는 운동(건강) 영역의 수업을 꾸준히 진행해왔습니다.

이번 주는 운동 체력 마무리를 하며,

‘협응성’과 ‘평형성’을 키우는 활동을 중심으로 수업을 구성해 보려고 합니다.

운동 체력에는

✔️ 순발력

✔️ 민첩성

✔️ 협응성

✔️ 평형성

이 4가지 요소가 포함되어 있는데요,

이번 주는 그중에서도 협응성과 평형성에 초점을 맞춰 지도해보겠습니다.

🏀 협응성과 평형성, 이렇게 이해해요!

• 협응성: 눈과 손, 발이 함께 움직이는 능력

• 평형성: 몸의 균형을 잡는 능력

이번 활동에서는 고리와 폭신주사위공을 활용해

아이들이 놀이처럼 즐기면서 자연스럽게 협응성과 평형성을 기를 수 있도록 설계했습니다.

💡 협응성을 기르는 활동

1️⃣ GoGo!! 고리 던지고 고리 받고

둘이 협력하여 고리를 던지고 받아야 합니다!

→ 정확성 + 타이밍 감각을 동시에 기를 수 있어요

🔗 https://youtu.be/8pIzvJE-3Rc

2️⃣ 폭신주사위공 손발 제기차기 개인전

손이나 발로 폭신주사위공을 몇 번 이어차나 도전하는 게임!

→ 집중력과 신체 협응을 키우는 데 아주 효과적입니다

🔗 https://youtu.be/k1_bOKqS0jc

3️⃣ 폭신주사위공 손(발) 제기차기 단체전

단체로 힘을 합쳐 제기차기 기록에 도전!

→ 협응성과 공동체 의식을 함께 기를 수 있습니다

🔗 https://youtu.be/X8-Cf3xTZYQ

🧘 평형성을 기르는 활동

1️⃣ 폭신주사위공 4방향 균형잡기 게임

4방향으로 움직이며 균형을 유지하는 게임!

→ 정적인 평형성 + 동적인 평형성을 모두 키울 수 있어요

🔗 https://youtu.be/r_59XdsRMKI

2️⃣ 충전 앤 방전 팀 게임

팀이 함께 이동하고 멈추며 균형을 잡는 활동!

→ 평형성과 공동체 의식을 동시에 향상시킵니다

🔗 https://youtu.be/Sj-YG4r2e1w

✅ 마무리 한마디

이번 주는 놀이처럼 진행되는 활동을 통해

아이들이 자연스럽게 협응성과 평형성을 기를 수 있는 소중한 시간입니다.

운동 체력의 마지막 퍼즐을 함께 채우며,

아이들의 몸과 마음이 더욱 건강하게 성장하는 5월을 시작해 보세요!

열정기백쌤은 선생님들의 체육 수업을 언제나 응원합니다! 😊

다음 주 보따리도 기대해 주세요!