[양수쌤 놀이체육] 모두가 즐거운 달리기 수업 - '원 달려 컵쌓기 외 3종목!'

3학년 대상으로 누구나 즐겁게 달리기를 하는 것을 목표로 원 달리기와

스태킹컵 활동을 융합해 실시했습니다. 달리기는 순발력! 컵스태킹은 뇌발달과

협응력에 도움이 되는 활동이 됩니다. 4가지 활동 중 3가지 정도를 연계하여

운영하면 한 차시 즐겁게 달리기 수업으로 추천합니다. 강당 절반만 활용해 공간이

좁아 안전사고의 위험과 달리기 거리도 그만큼 줄어들어 아쉬웠습니다. 달리기를

기본 1바퀴지만 운동량을 늘려주려면 2바퀴를 돈 후 미션을 수행하도록 하면

좋겠습니다. 먼저 '원 달려 스태킹!'은 원을 한 바퀴 달린 후 자기 팀 콘을 지나

꺽어져 들어가 3-3-3스태킹을 하고 탁구대 위 점보스택을 드는 순서대로

차등 점수(40-30-20-10점)를 획득!

https://www.youtube.com/watch?v=Oa-KmznCBjw

두 번째 아이디어는 '원 달려 스태킹&콘 들기'로 3-3-3을 쌓고 점보스택 위에

점보스택을 쌓고 바깥쪽으로 나오면서 다운스태킹을 한 후 자기 팀 고깔콘을 먼저

드는 순서대로 순위를 정해 칭찬해 줬습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=xbeaSqcncyA

세 번째 아이디어는 '원 달려 스태킹&컵 플립!'으로 한 바퀴를 돌아들어가

3-3-3을 쌓고 자기 팀 점보스택을 손가락으로 튕겨 컵 플립에 성공하는

팀 순으로 칭찬해 줍니다. 달리기가 아무리 빨라도 컵 플립은 운과 변수,

협응력, 손가락 힘 조절 능력 등이 필요해서 누가 이길지 몰라 실제 운영해

보면 의외의 친구(달리가 늦는)가 이기는 상황이 많이 나오게 됩니다.

물론 달리기를 잘하면 컵 플립 성공에 먼저 도전하고 더 많이 도전하는

유리한 면은 있습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=V2Km8Di71qg

마지막 아이디어는 제가 달리기 수업에서 가장 강추하는 방법 중 하나죠!

'원 달려 스태킹&사격'입니다. 이번에는 뒤집기 게임 도구와 볼링핀 대용으로 함께

활용이 가능한 액티비티 튜브를 탁구대 위에 올려놓고 시작! 같은 방법으로 달리고

3-3-3 스태킹 후 액티비티 튜브를 손으로 뒤집고 바깥쪽으로 나오면서

3-3-3 다운스태킹까지 마치고 나서 콘 옆의 피구공을 들어 탁구대 위 튜브를 먼저

맞히는 팀 순으로 순위를 정해 칭찬하는 게임! 출발선을 동일하게 하는 달리기는

선천적으로 달리기를 잘하는 학생들 순으로 순위가 정해진다면 오늘 소개한 활동들은

달리기와 함께 여러 미션을 함께 적용해 순위가 정해져 누구나 최선을 다해 달리기하는

효과가 있는 점이 강추 이유~ 달리기 수업할 때 활용해 보시고,

행복한 저녁 되십시요.

https://www.youtube.com/watch?v=8qH9WIz-x8o

원격연수: 체육수업 비법