[양수쌤 놀이체육] 배구 기능도 더 즐겁게! - '언더, 오버 패스 스위치 & 버피!'

배구나 여러가지 구기 게임을 할 때 패스는 기본이지요.

배구와 구기 게임할 때 학생들의 집중력 향상과 더 많은 운동량을 간단히 확보할 수 있는

방법을 소개드려봅니다.

배구 기능을 익힐 때 원형으로 원마커를 놓고 그 위에 서서 자신이 공을 머리 위로

띄웠다가 오버나 언더로 패스합니다. 이때 공을 받은 양쪽 친구들은 빠르게 버피를

1회 하고 일어나는 규칙으로 운영합니다. 이 방법이 좋은 이유는 공을 누가 받는지

알아야 하기에 집중력을 가지고 참여하게 되고, 공을 잡은 양쪽 친구들은 버피를

1회씩 해야 하는 규칙으로 인해 충분한 운동량을 확보할 수 있다는 점입니다.

공을 가지고 하는 여러가지 활동에 적절히 이 아이디어를 활용해 보세요.

https://www.youtube.com/watch?v=2lus-5T4XEY

이번에는 '스위치' 방법입니다. 공을 언더나 오버로 패스합니다.

이때 공을 받은 양쪽 친구들은 빠르게 서로 자리를 바꿔야 하는

규칙으로 운영합니다. 이 방법도 위 활동과 같이 공에 대한 집중력과 더 많은 운동량을

확보하기 위함이겠죠!

https://www.youtube.com/watch?v=NOUbJwPOP_4