안녕하세요!  체육을 사랑하는 열정기백쌤입니다.😊

교실에서 수업하다보면 학생들이 지루해할 때가 있습니다. 또는, 처음에 "책 펴라!'이러면 엄청 싫어할 때가 있죠.

이럴때 어떻게 하시나요?

저는 여러가지 방법 중에 하나로 앉아서 하는 스트레칭 영상을 틀어주고 따라하도록 합니다.

아래에 총 5가지의 영상이 있습니다. 시간이 2~3분 정도이니 적절하게 사용하시면 됩니다.

맨 아래 영상은 길이가 9분이니 1/3이나 1/2로 끊어서 활용해 주세요.

저는 아래와 같은 상황에서 활용합니다.

1. 1교시 시작하려고 보니 학생들이 졸린 분위기일 때

2. 앉아서만 공부했더니 아이들이 지루해 할 때

3. 5교시에 뭔가 애들이 졸려하는 분위기가 있을 때

각자 적절하게 활용해 보세요!

아래 영상 링크는 패들렛 링크로 있습니다. 이 링크 즐겨찾기 해두시고 활용하세요!!

https://padlet.com/sungkibaek/padlet-3bthstbx2abne3oj

❤️ 영상 목록

1. 교실트레이닝1 | 아침 뇌를 깨우는 스트레칭 (러닝타임 02:24)

https://youtu.be/0rczwD4sTSw

2. 교실트레이닝17 | 앉아서 하는 의자 유산소 운동(러닝타임 02:46) 

https://youtu.be/FZQ0pO62vjc

3. 교실트레이닝8 | 뭉친 어깨를 풀어주는 체조 전투 (러닝타임 03:17)

https://youtu.be/eqDY2aW0GhQ

4. 교실트레이닝13 | 목이 아프다면 꼭 해야하는 스트레칭 (러닝타임 03:39) 

https://youtu.be/2D1CeIJh838

5. 교실트레이닝5 | 앉아서 하는 교실요가 (러닝타임 09:12)

https://youtu.be/8Lf6ddl9u9Q

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